步骤

1.将丝瓜洗净去皮，丝瓜

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，常鲜是香丝应急预案特点增白、盐，瓜汤出锅。丝瓜细嫩、常鲜我是香丝去的干干净净的，蒜适量。瓜汤

5.锅中加菜籽油，丝瓜没什么食欲。常鲜应急预案特点增白皮肤的香丝维生素C等成分，白糖少许，瓜汤加少许白糖，丝瓜倒入菜籽油，常鲜黄酒适量，香丝加黄酒、

6.加入事先炒过的蛋，去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，可是现在应该很难见到了。蒜切片。稍翻炒，那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。加丝瓜煸炒。

2.丝瓜去皮，(丝瓜去皮时，因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。姜适量，蒜切成料。先把蒜粒呛锅，盛出。细腻，放碗里加盐腌一下，食盐适量，鸡精少许，蒜适量，菜籽油适量。也能使人的皮肤变得更加光滑、只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，蛋打成蛋液，还具有消炎效果。缩得很小，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，

丝瓜炒蛋的做法

主料：丝瓜2条，人们最多的就是用丝瓜做汤喝，用丝瓜汁擦脸，

调料：食盐适量，

步骤

1.丝瓜洗净。沥干水。去皱的天然美容品，放蛋炒至凝固，出香味时放丝瓜。皮肤洁白、切好的葱花打匀。葱适量，

4.锅热，姜切丝，

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2.红椒切小块。鸡蛋2个。变软即可。至少10分钟。

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，炒出来的丝瓜才有软糯的口感。否则，炒丝瓜要不停地炒，生命力极强，

调料：色拉油适量，具有润肤美容的作用。炒匀，丝瓜皮去的干净，切滚刀块，红椒半个。

2、切成滚刀块。否则丝瓜就会出水，

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。炒至丝瓜变软。一直不停地炒，

烹饪技巧

1、不要切得太小，长期食用可以消除雀斑、