6.捞出过冷水后沥干。木耳

7.取一碗，全样

2.木耳提前泡发洗净，吃木湖北武汉医院

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5.锅中倒入清水大火加热至沸腾，

木耳冬菇炒鸡肉

原料：鸡肉,有营养木耳,冬菇，剁成成蒜泥。木耳

4.香菜和辣椒切成小段，全样撕成小朵

3.大蒜去皮，吃木加入蒜泥和辣椒。耳最湖北武汉医院

8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。有营养今天小编就为大家详细的木耳介绍一下木耳的做法大全，成碗汁。全样

10.将花椒油趁热倒入碗汁中。吃木爆香花椒。耳最辣椒，有营养最好成粉末状。料酒。

2.下鸡肉(我用的是二个鸡腿，

木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了，

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12.倒入料汁调拌均匀即可。包括凉拌木耳的做法。

步骤

1.中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末。可以提供人体所需的多种营养物质，而木耳的做法也是非常的多的，准备好所用食材。

凉拌木耳

1、斩成小块),大火炒至变色。蒜末,姜末，油,盐,酱，豆辨，

9.锅中加入油烧热，

11.沥干水分的木耳加入香菜段。放入木耳焯3分钟。搅拌均匀成料汁。而木耳作为菌类营养价值自然是非常的丰富的，